Hlíva ústřičná, známá také jako Pleurotus ostreatus, je populární jedlá houba s mnoha výživovými benefity:

Nutriční hodnota:

• Hlíva ústřičná je bohatá na proteiny, vlákninu, vitamíny B, vitamín C, vitamín D, a minerály jako železo, selen a draslík.
• Obsahuje antioxidanty, které pomáhají chránit buňky před poškozením.

Zdravotní benefity:

• Beta-glukany v hlívě ústřičné podporují imunitní systém.
• Má protizánětlivé a antioxidační účinky.
• Podporuje zdraví srdce a může přispívat ke snížení cholesterolu.

Historické využití:

• Hlíva ústřičná se dlouhodobě používá v tradiční čínské medicíně pro své zdravotní benefity.
• Využívá se iv kulinářství po celém světě pro svoji vynikající chuť a texturu.

Tyto vlastnosti dělají hlívu ústřičnou nejen cennou součástí stravy, ale také efektivním přírodním doplňkem.

Hlavní benefity

Hlíva ústřičná:

• Tato houba je známá svými imunitu posilujícími vlastnostmi.
• Obsahuje beta-glukany, které stimulují imunitní systém a pomáhají v boji proti infekcím.
• Je bohatá na vitamíny a minerály, které jsou klíčové pro odolnost.

Saponiny z Yucca Shidigera:

• Mají protizánětlivé účinky, které mohou pomáhat při různých zánětlivých onemocněních.
• Podporuje klouby a přispívají k jejich lepší pohyblivosti.
• Tyto přírodní látky mají také detoxikační vlastnosti